½ÉÀå¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¡®ºñŸ¹Î D¡¯, Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¿¡´Â ¾î¶² È¿°ú°¡?
¤ÓÁß±¹¡¤¹Ì±¹ °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀ, 1¸¸ 7,656¸í ´ë»ó 99°³ ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶½ÃÇè ºÐ¼®¤ÓºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦, ´ë»ç °Ç°­ °³¼±¿¡ È¿°úÀû¤Óºñ¼­±¸±Ç, °í·ÉÃþ µî ƯÁ¤ ±×·ì¿¡¼­ È¿°ú ´õ¿í µÎµå·¯Á®Ç÷Áß ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡°¡ ³·À» °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °°Àº ´ë»ç ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý±îÁö ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀÌ ½ÇÁ¦·Î ½ÉÇ÷°ü À§Çè ¿äÀο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÏ°üµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·±µ¥, ÃÖ±Ù ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»ç °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú(Modifiers of the Effects of Vitamin D Supplementation on Cardiometabolic Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis, ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»ç ¿äÀο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÇ Á¶ÀýÀÎÀÚ: ü°èÀû °ËÅä ¹× ¸ÞŸ ºÐ¼®)´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®¿£Áö´Ï¾î¸µ(Engineering)¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»ç °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù¤ÓÃâó: DALL¡¤EÁß±¹°ú ¹Ì±¹ °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ºñŸ¹Î D º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÉÇ÷°ü ¹× ´ë»ç À§Çè ¿äÀο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ 1¸¸ 7,656¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 99°³ÀÇ ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶½ÃÇèÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Ç÷¾Ð, ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °øº¹ Ç÷´ç, Àν¶¸° ¼öÄ¡ µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. Æò±Õ 3,320IUÀÇ ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÏ·ç ¼·ÃëÇÑ °á°ú, ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 2.04mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº 3,00mmHg °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °øº¹ Ç÷´ç, ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò, ±×¸®°í °øº¹ Àν¶¸° ¼öÄ¡¿¡¼­µµ À¯ÀǹÌÇÑ °¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú´Â ƯÈ÷ ºñ¼­±¸±Ç, ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ, 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô¼­ ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀÇ È¿°ú°¡ µÎµå·¯Áø´Ù´Â Á¡À» º¸¿©Áá´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áý´ÜÀº ±âÃÊ ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡°¡ 15ng.mL ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Àº °æ¿ì È¿°ú°¡ ´õ¿í ÄÇ´Ù. ÀÌ´Â ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀÌ °³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀû Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â Çʿ伺À» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀÌ ´Ü¼øÈ÷ ´ë»ç À§Çè ¿äÀο¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¡´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °°Àº ¸¸¼º Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. Ãß°¡ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ºñŸ¹Î DÀÇ ÀÛ¿ë ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ±Ô¸íÇÏ°í, °í¿ë·® º¸Ãæ¿¡ µû¸¥ Àå±âÀû ºÎÀÛ¿ëÀ» Á¶»çÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.


ÀÌÀü±Û : Àǻ簡 Á¦¾ÈÇÏ´Â 'Ä¡¸Å ¿¹¹æ¹ý' 9°¡Áö
´ÙÀ½±Û : ¾´¸À ³»´Â ¡®ÀÌ ¼ººÐ¡¯ ¸ÔÀ¸¸é, »ì ºüÁ®...À§°íºñ¶û °°Àº ¿ø¸®?